SORTIES VTT DE LOULOU

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samedi 14 septembre 2019 - entrainement VTT

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BONDOUFLE (91)

affiche

recit Cet après-midi, je suis le seul cadre accompagné de Alex et Frédéric. Nous accueillons les nouveaux, ceux qui se sont inscritsle jour de la fête des assos. Ils ont droits à trois sorties d'essai. Alors je vais les tester. Léo, Arthur, Soren, Gautier, Hugo et Albane vont connaître les "anciens" du PAJ, Alexandre, Sacha, Gaël et Jade. Cet après-midi je n'ai pas prévu aller loin, surtout qu'il fait chaud. J'opte pour tester leur habileté sur le VTT en prenant la direction du bois de la Garenne, Bois du parcours pour certains. Sur l'aqueduc, le premier atelier le changement de vitesse pour monter la côte. Elle est courte mais elle mérite l'exercice. Ensuite nous partons au coeur de l'espace boisé pour un slalom entre les arbre suivi d'un atelier maniabilité autour des plots. Le temps passe et nous continuons la balade en enjambons la Francilienne pour jouer dans le Bois de Saint-Eutrope. La ligne droite bitumée permet au jeunes de se défouler en tapant le sprint. Je reprends les rènes pour nous rendre au prochain spot. Une fois sur place, nous goûtons avant de faire le dernier atelier qui est la descente avec mise en application du premier exercice de l'après-midi enchaîné dans la foulée. Il est déjà l'heure de rentrer "Ah ! déjà!" Et oui, toutes les bonnes choses ont une fin. Un dernier sprint le long de l'hippodrome avant de regagner le Stade Bobin puis la piste cyclable. 17h00, nous sommes à l'heure pour restituer les jeunes à leurs parents.  

parcours

photos

profil

films

traces_gps

incident
Aucun incident à signaler.

plaque_guidon

distance
12.9 kilomètres.
32 mètres.
denivele
terrain
Le terrain roulant.
Pas de ravito. 
ravitaillement
meteo
Ciel bleu
25 degrés au début de la sortie
25 degrés au retour
temperature



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